自從開始晨跑之後很久沒有晚上去跑步了 沒想到早上跑跟晚上跑差這麼多 晨跑大概15圈就已經是極限而且超累 今天晚上跑完了15圈卻沒啥感覺就順著繼續跑下去 最後花了1個小時跑完了20圈 沒有很累但腳踝有點不適倒是真的
